Burn-out, een cadeautje aan jezelf!

Burn-out is een cadeautje aan jezelf!   Burn-out, opgebrand, vol stress, geen puf meer om wat te doen, altijd maar moe en een kort lontje. Deze staat van zijn ken ik maar al te goed. Binnen tien jaar tijd mocht ik het maar liefst drie keer meemaken. Ja dat lees...

Voorbereiden op de massage, hoe ik dat doe!

Voorbereiden op de massage, hoe ik dat doe? Ik loop de trap op en open het gordijn van mijn praktijk zodat ik mij kan voorbereiden op de massage. De deur neemt teveel ruimte in beslag en ik merk dat ik in een mega afgesloten ruimte minder fijn behandelen kan qua...

De ballen hoog moeten houden, voor wie?

Hou jij alle ballen nog steeds hoog?   De ballen hoog moeten houden, voor wie? Uit ervaring weet ik dat het zwaar kan zijn om als hardwerkende moeder alle ballen hoog te moeten houden. Je hebt een leuke en afwisselende baan, hebt een lieve partner om je heen en...

Afvallen en wat daar voor nodig is

Een hele tijd geleden schreef ik mijn eigen verhaal over het afvallen en waarom dit soms zo lastig is. Ook heb ik je beloofd dat ik je op de hoogte zou houden van mijn ontwikkelingen. En daarom zit ik hier op de maandagmorgen om half acht al te schrijven. De hond ligt...